知ってびっくり☆コンビニ食品で驚きの簡単低炭水化物ダイエット！！
コンビニには比較的高カロリーの唐揚げ弁当や、ハンバーグ弁当などが多く揃っていますよね。しかし、探せばコンビニにも低カロリーの商品が意外とある...
2016/06/20
ぽむぽむにゃんにゃん
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コンビニ食品でレッツダイエット！！低炭水化物ダイエットとは・・・ 通常一日に摂取すべき炭水化物の量２００～３００ｇから２０～３０gに極端に減らし、糖分の代わりに脂肪がエネルギーとして使われる状態にすることで太りにくい体に変えていくというダイエット方法です。特に白米やパンには大量の炭水化物が含まれていて、毎日の主食となる白米やパンの食べる量を極端に減らしていきます。
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